YOGA

Animateur

Esther GAUBERT
Enseignante en Hatha et Kundalini Yoga, danse des 5 rythmes, thérapeute en respiration consciente.
Activité Yoga
Ado et Adulte
Retrouver ou préserver son corps en douceur souplesse et fluidité corporelle, en mettant l'accent sur l'écoute intérieure, sensations, respiration, détente.
Le yoga est une discipline vivante, joyeuse. Le souffle mène d'une façon fluide et naturelle à la concentration et au calme mental. Dans cet état d'être , les postures donnent de l'espace à l'intérieur du corps et du lien à l'extérieur.
Le yoga se doit d'être aujourd'hui un moteur et une clé d'enthousiasme, de lâcher prise, et de partage.
Mardi 17h30 à 18h30
Ado
Mercredi 9h00 à 10h30
Tarifs
Carte MJC:
12 € si né après 2007
14 € si né avant 2006
Activité Yoga: 180 € / an pour le mardi
230 € / an pour le mercredi