Maison des Jeunes et de la Culture de Marsanne

Ado et Adulte

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Retrouver ou préserver son corps en douceur souplesse et fluidité corporelle, en mettant l'accent sur l'écoute intérieure, sensations, respiration, détente.

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Le yoga est une discipline vivante, joyeuse. Le souffle mène d'une façon fluide et naturelle  à la concentration et au calme mental. Dans cet état d'être , les postures donnent de l'espace à l'intérieur du corps et  du lien à l'extérieur.

Le yoga se doit d'être aujourd'hui un moteur et une clé d'enthousiasme, de lâcher prise, et de partage.

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